墨香飘五洲，飞舞天地中。

爱好用墨勤，常练见神功。

古今中外人，健身得益深。

初学宜描影，点撇竖捺横。

每写须“三正”，心正、笔、身正。

指实掌中虚，运腕更活灵。

进步可临帖，融会又贯通。

结构求均衡，刻苦染墨池。

再练行草字，功到自然成。

布白见妙处，蛇舞又飞龙。

艺友多交流，诸事条理明。

书画本相连，均属艺术畴。

写字又绘画，始终相辅成。

一专廉多能，寿高两艺精。

家庭保健歌

晨醒不急起，缓慢下床沿。

上侧慢步行，两解也缓慢。

温水喝一杯，量力选晨练。

少荤多吃素，醋多少用盐。

每饭少一口，饭后不急前。

空闲写画转，左手别常闲。

路行看左右，前后也照观。

睡前宜泡脚，入睡不困难。

睡姿佳右仰，侧弓手自然。

有梦不慌恐，日思意留恋。

患病遵医嘱，常乐体定健。

限酒忘忧笑，戒烟喝忌酽。

热爱今生来，健康享佳年。

沁园春·香港回归二十周年庆典

　　“一个国家，两种制度。”邓总遗愿。看五星紫荆，港湾红染，南海涛歌，众欢冲天。

　　“两危”袭来，又遭“非典”，祖国大陆急支前，亮全球，看“一国两制”，有何闲谈？二十周年庆曲人，习主席亲临执监。看林郑月娥，举手宣誓：准确责任，坚定承担。竭尽所能，再创辉煌，“一国两制”不反弹。同牢记，实现中国梦，共谱新篇！

复兴崛起中国梦

世界屋脊青藏原，史前彩陶藏柳湾；

东西往来客不信，请您留步细观览。

彩陶博馆在路边，珍藏文宝万千件；

瓮有粟粒农始端，文字符号依显见。

今日河湟不同前，改放新歌冲云天。

高层楼厦林立起，西宁海东两市连。

四路^①贯通车飞转，海东时有古景观。

复兴崛起中国梦，座座古城换新颜。